quinta-feira, 1 de fevereiro de 2018

Alpha Serviços: Postura correta é sinônimo de segurança no trânsito




Condutores devem sentar corretamente no veículo para dirigir

Estar bem disposto para dirigir garante uma viagem tranquila e segura, seja ela de longa ou curta distância. E isso envolve tanto a atenção, como não estar com sono ou sob efeito de bebidas alcoólicas ou remédios, quanto a postura corporal. 

“Além de gerar mais conforto para o motorista, posicionar-se adequadamente ao volante permite acionar os controles do veículo de forma mais efetiva, ter uma melhor visualização e, consequentemente, manter a atenção voltada ao trânsito”, ressalta o diretor-presidente do Detran.SP, Maxwell Vieira.

Conduzir o veículo em posição inadequada pode causar dores, cansaço e incômodo. Por este motivo, o Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo (Detran.SP) chama a atenção do condutor para a importância da correta postura no momento de dirigir.

Confira abaixo as dicas fornecidas pelo Detran.SP:

Ao sentar – O banco do veículo deve ter uma inclinação pequena, em torno de 100º. Encostos muito retos, depois de um tempo prolongado, provocam desconforto. A coluna deve estar totalmente apoiada no encosto e a altura do banco e sua aproximação em relação ao painel devem permitir que os pés alcancem os pedais sem esforço.

Espelhos – Arrumar corretamente os espelhos também influencia na postura. Os espelhos devem permitir boa visualização, sem necessidade de inclinação e rotação do tronco e da cabeça do motorista.

Braços – Devem ficar ligeiramente dobrados. O volante não pode ficar encostado nas pernas e não pode estar muito distante, a ponto de os braços ficarem estendidos demais. Braços muito esticados geram dor nos ombros e pescoço.

Pernas - Os joelhos devem ficar ligeiramente dobrados. O controle constante do veículo por meio dos pedais provoca dores nas pernas e, ao longo dia, sobrecarrega a região inferior das costas. A dica para aliviar a tensão é apoiar os pés completamente no chão do veículo, sempre que possível, para um breve descanso.

Cabeça – O encosto da cabeça permite que haja uma distribuição do peso da cabeça entre o pescoço e o encosto, evitando a sobrecarga da coluna cervical e ombros. O correto ajuste do encosto da cabeça evita um movimento chamado ‘chicote’, onde a cabeça é projetada bruscamente para frente e para trás, caso haja uma colisão traseira do veículo, além de prevenir dores musculares.

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